最近、小中学生の子どもを育てる親御さんたちの間で「子ども用サプリメント」が話題になっているようです。
番組で紹介された身長を伸ばすサプリというのが会ったのですが、それはこちらです。売り切れ（出荷待ち）になる前に買っておいたほうが良いかと。
その番組では、シングルマザーのお母さんが登場していました。
中1の息子さんの身長が160センチあるのですが、そのお母さんはさらに背を伸ばしてあげたいということから子供用のサプリを与えていると。
また、頭を良くするサプリというのも合わせて紹介されていましたが、それはおそらくこちらのことだと思います。
サプリメントといえば、普通は大人が栄養補助のために摂るものというイメージが強いと思いますが、現在は子ども用のサプリメントが結構発売されています。
で、もちろんその中には「身長が伸びるサプリ」や、「頭が良くなる学習サプリ」もあります。
身長が伸びるサプリだけでなく、「育ち盛りの栄養補給」「頭が良くなる」など親御さんとしては気になるものがたくさん。
そしてそのサプリメントが「所さん！大変ですよ。」というNHKの番組で取り上げられて話題になっています。
当ブログでは「身長を伸ばす」というところにフォーカスし、「所さん！大変ですよ。」で取り上げられたような子供用サプリメントで本当に背が伸びるのか？について考えてみたいと思います。
身長が伸びる子供用サプリの種類
身長が伸びるサプリは大きく分けて2種類です。
セノビックを始めとした粉末を溶かして飲む
「飲料タイプ」
そして、お菓子感覚で手軽に食べられる
「タブレットタイプ」
です。
他にも、「グミタイプ」と本格的な「カプセルタイプ」もあります。
このタイプに関して20種類の子供用サプリを調べてみましたが、タイプの比率としては以下のような感じになりました。
タブレットと飲料タイプが半々というところですね。
ちなみに飲料タイプというのは、粉末を水や牛乳で溶かして飲むタイプです。
ミロを思い浮かべてもらえればおわかりいただけるかと思います。
味もミロがそうだからかもしれませんが、ココア風味のものが多いようです。
この粉末タイプは結構歴史が古くて、子供用サプリの代名詞と言えるセノビックやアスミールなどもこのタイプです。
セノビック、アスミール、ミロを比較してみたところなかなかおもしろい結果が出たのでこちらもご覧いただければと。
背が伸びるの？アスミール、セノビック、ミロの違いを比較してみた
一応以下へそれぞれのタイプの商品名を列挙しておきますので、参考にしていただければと思います。
タブレットタイプ
- せのびとーる
- せのびーる
- キッズサプリ
- ノビルン
- 贅沢のびるんるん
- ポリカル
- トータルアップ
- にこにこカルシウム
- ノビーノカルシウム+ビタミン
- カラダアルファ（番組で紹介されたのはこれ！）
飲料タイプ
- セノビック
- アスミール
- プラステンアップ
- のびのびスムージー
- フィジカルB
- MAX NOBI-RU
- Dr.Senobiru（ドクターセノビル）
- GREEN MILK（グリーンミルク）
その他（グミ、カプセル）
- カルシウムグミ
- MAX GPC α
- アルファGPCスーパー
子供用サプリは何でできているのか？
さまざまな効果があるという子供用のサプリですが、一体その成分はどんなものでできているのでしょうか。
子供が摂っても大丈夫という成分で構成されていないものはちょっと怖いので、必ず購入前に成分はチェックするようにしたいです。
いろんなサプリを見てもらえばわかると思いますが、本当に成分はいろいろです。
ざっとあげてみると
セノビック
カルシウム
ビタミンD
鉄
ボーンペップ
乳清プロテイン
オリゴミル（ミルクペプチド）
アスミール
亜鉛
アルギニン
プラセンタ
魚骨焼成カルシウム
胡麻ミネラル
ドロマイト
CPP（カゼインホスホペプチド）
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンC
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンA
DHA
鉄分
ミロ
たんぱく質
脂質
炭水化物
ナトリウム
カルシウム
鉄
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ナイアシン
ビタミンC
ビタミンD
この、セノビック、アスミール、ミロだけをとってみてもこんなに違います。
となると、選択を間違うと下手するとなんの意味もないものに当たる可能性もありますね。
だから、迷うわけですが。
もし、あなたが迷っているのであれば、間違いなくアルギニンを含んだサプリをおすすめいたします。身長を伸ばすために必要な栄養素はこちらの記事でもご紹介しているとおりアルギニンです。
成長ホルモンの分泌を促すアルギニン。アルギニンで本当に背が伸びる？
最低でもアルギニンを含んだサプリを購入することをおすすめします。
ちなみに上記の紹介した3製品だとアスミールにアルギニンが含まれています。
頭が良くなる学習用サプリメント
番組内では頭が良くなる学習用サプリも紹介されていました。
この手のサプリに含まれている要素はDHA。
DHAの効果はこちらに記事でもご紹介していますのでご覧ください。
イカに身長を伸ばす効果があるという意外な事実を知って理由を調べてみた
まとめ
- 9歳からの成長期までにどれだけ身長を伸ばしておけるかがキー
- 4歳までの栄養も大切
- 不足する栄養は身長サプリで補いましょう
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