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タイトルでは10年前と控えめに書きましたが、実は20年前近くから日本人の平均身長は伸びていないのです。 男子は約171cm、女子は158 cm くらいから変化がありません。 その伸びない原因はストレスだと言われています。...

成長ホルモンが多く出るタイミングは、寝入ってから3時間です。このタイミングがものすごく重要なのですが、眠りが浅いと十分に成長ホルモンが分泌されないことがあります。 ということは、身長の伸びに影響があるということですね。 ...

私はだいたい一日6時間位の睡眠時間ですが、子どもたちが身長を伸ばすために最適で必要な睡眠時間とはどのくらいなのでしょうか。 背を伸ばすための成長ホルモンは寝始めてからだいたい3時間くらいまでに多く分泌されます。 よって睡...

身長の伸びにはかなり個人差があります。 骨の両端にある、骨端線という軟骨の部分が膨張することによって身長は伸びますが、骨端線が固まる時期は平均的には男子は18歳前後です。 ただし、20歳になってもまだ骨端線が固まらず、身長が伸び...

低身長というよりも、身長の伸びの基準が分かるグラフはあります。 乳幼児期からの身長をグラフ上に点を打つと、その子どもの身長曲線を描くことが出来ます。 身長曲線を描くことで、低身長の発生時期や低身長の程度、年間の身長の伸び、将来の...

のびたが受ける成長ホルモン分泌刺激試験ってどんな試験なの？ う～ん、僕も詳しくはわからないけど、その名の通り、成長ホルモンを分泌させるための刺激を与えて成長ホルモンがしっかりと分泌されているかをチェックする試験だと思う ...

背を伸ばすために必要なホルモンとして成長ホルモンてのがあるのだけど聞いたことある？ うーん、名前くらいは聞いたことがあるけど、実際にはどういうものかわからないわ そうだよね、目に見えるものではないし、あまりピンとこないよね。...

人の背はどこが伸びるか知ってる？ それは足とか胴でしょ？ あぁ、まぁ、そうなんだけど。。。そうじゃなくてもっと具体的に、、、 んん？なにが言いたいのかよくわからないけど、骨とか答えてほしい感じ？ まぁ、そうな...

身長を伸ばすためには成長ホルモンが重要なんでしょ？ そのとおり。成長ホルモンが分泌されることで身長が伸びるのは明らかなんだよ。 じゃあ、ガンガンに成長ホルモンを投与すれば大きくなれるんじゃない？ いやいや、がむしゃ...

身長を伸ばすために必要な物質として重要なのがタンパク質です。 タンパク質という言葉は聞いたことがあると思いますが、実際にどのようなものなのか？というところまで知っている人は少ないと思います。 身長を伸ばすために必要な重要...